福岡でカラー♪日日色色

台風1号が来てることもあり
今日は雨脚が強い１日でした。


雨の日はなんとなく身体が重たかったり
頭が重たいと感じることがよくあります。


　そういう時、
「今見てみたいな～」と思う色を思い浮かべたり
実際に色を眺めながら
深くゆっくりと呼吸をして、空気をいっぱい吸い込んでみます。

重たい気分がだんだん軽やかに変わり
頭も身体もスッキリすることが多いです。

今日はペパーミントグリーンを思い浮かべながら
深呼吸しました。雨で曇った空ですが、
なんだか爽快な空気が広がりました。


色で簡単に気分転換しています♪